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다이어트 일기

06월 04일 (음식 1321kcal, 운동 330kcal)

다신등급

행복한제이

  • 2018.06.06 11:17
  • 75
  • 0

  • 음식
  • 운동

1321/ 1689

330/ 282

성공
(416)

아침식사 : 190kcal (14.38%)

귀리우유 190kcal

점심식사 : 497kcal (37.62%)

즉석떡볶이 497kcal

오후 간식 : 15kcal (1.14%)

[투썸플레이스] 아이스아메리카노 15kcal

저녁식사 : 619kcal (46.86%)

닭갈비 297kcal
현미찹쌀밥 132kcal
두부 88kcal
물김치 102kcal

운동 : 330kcal
자유형 수영 270kcal
플랭크 60kcal
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