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변비에 좋은 거 뭐 있을까요?

다신등급

초초초초
  • 2014.10.08 10:02
  • 220
  • 9

다이어트에도 나쁘지 않으면서 변비에도 좋은 음식 어디 없을까요?

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  • 초보
    카드값진체리 2014.10.08 12:39

    양파즙 먹는데 변비에는 효과있어요

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  • 정석
    다욧이기자 2014.10.08 11:27

    우유에 삶은고구마와 삶은무청이나 우거지를 믹서에 갈아서 쉐이크로 드시면 변비에도 좋고 다이어트에도 좋다고 해요~^^

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  • 정석
    부럽지! 2014.10.08 11:00

    훌라후프도 좋아요

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  • 정석
    부럽지! 2014.10.08 10:57

    전 일어나자마자 들기름 한잔 마셧는데 처음엔 소변을 너도 변이 나오더라구요 그정도로 하루에 한번씩은 꼭 갔어요 이젠 질려서 잠시 쉬고 있는중

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  • 정석
    yoonA♥ 2014.10.08 10:40

    저는 알로에환챙겨먹어요ㅋ자기전에3알씩먹으면 완전 아침이 ...

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  • 초보
    말라깽이 되어보자!!ㅋ 2014.10.08 10:36

    아침 공복에 엑스트라버진올리브오일 한숟가락이요~~ 위장에 좋고 변비랑 다이어트에도 효과있다네요ㅋ

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  • 초보
    작.심.3.일 2014.10.08 10:26

    키위 사과 고구마!

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  • 초보
    노력하는나 2014.10.08 10:14

    키위,사과,푸룬 좋아요^^

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  • 정석
    이뻐지자!! 2014.10.08 10:08

    고구마요..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

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