6월 7일 6일차 (+1.1kg)
lovelymi
다욧시작 6일차.어제도 공휴일이라고 쉬면서 짜장 탕수 기타 등등 먹고 운동 못했더니 바로 체중증가.ㅠ.ㅠ 1킬로 빼는데는 엄청나게 운동하고 식사량도 절제해야하는데 찌는건 순식간에 잘도 찌네요. 항상 3일에서 일주일 단위로 반복. 다시 맘 잡고 시작합니다. 흐엥.
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greensun**** ^^;;알면서도 먹고 싶은걸 못참겠더라구요. 다시 열심히 해야졍. 다들 열심히 하시니 긴장하려구요.^^
짜장안되는것같아용힘내서 또 마구마구움직여보자구용홧팅
단사랑 건강하게54kg 사라지는뱃살 다들 너무 감사합니다. 예전과는 다른게 함께 응원해주고 격려해주는 분들이 계셔서 다시 마음을 다잡는거 같아요~ 여기 그룹방 가입하길 넘 잘한거 같아요. 함께 목표체중까지 고고고~!!!
홧팅해요 ㅜㅜ
저도 어제 폭식해서 오늘 식단으로 팍 줄여볼라구요.
진짜 빼는건 무지 어렵고 더디고 찌는건 순간인것 같아요. 우리 힘내요.
6월7일 어제랑 동일
8일차-73.8, 식단 물 만보 성공
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greensun**** ^^;;알면서도 먹고 싶은걸 못참겠더라구요. 다시 열심히 해야졍. 다들 열심히 하시니 긴장하려구요.^^
짜장안되는것같아용
힘내서 또 마구마구
움직여보자구용
홧팅
단사랑 건강하게54kg 사라지는뱃살 다들 너무 감사합니다. 예전과는 다른게 함께 응원해주고 격려해주는 분들이 계셔서 다시 마음을 다잡는거 같아요~ 여기 그룹방 가입하길 넘 잘한거 같아요. 함께 목표체중까지 고고고~!!!
홧팅해요 ㅜㅜ
저도 어제 폭식해서 오늘 식단으로 팍 줄여볼라구요.
진짜 빼는건 무지 어렵고 더디고 찌는건 순간인것 같아요. 우리 힘내요.