3일차-저도 오늘계획 올려요~~ 65.1
꾸쥬니
저도 오늘 계획올려요~~^^아침- 야채과일주스점심- 일반식 밥에 반찬저녁- 두유와 구운계란 3개- 노른자는 1개만운동- 실내자전거 20분, 스트레칭 2일 1200칼로리만 했는데2일만에 65.9 -> 65.1 로 조금이지만 내려갔어요오늘 열심히 해서 낼아침엔 꼭 앞자리 바꾸려구요 낼아침은 64대로~~ 함께 공유하며 하니 도움이 되는거 같아요
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
저는 1주간 거의안빠져서 저녁은 관리하려구요ㅎㅎ화이팅입니다 한계단씩 차분히 체중을 줄여봐요!
열심히 지켜서 저녁에 수정할일 없게하자구요ㅋㅋ
6.6 질문있어요
가입했어요
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
저는 1주간 거의안빠져서 저녁은 관리하려구요ㅎㅎ화이팅입니다 한계단씩 차분히 체중을 줄여봐요!
열심히 지켜서 저녁에 수정할일 없게하자구요ㅋㅋ