다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
모밀국수는 다이어트에 도움이 될까?
지안채안맘
- 2018.06.07 12:54
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다이어트 한다고 모밀국수 많이 먹는데 국물도 약간 짜고 찍어 먹으니 그리 많이 먹지는 않지만 고민되네요. 괜찮을까여? 저는 면킬러라.. 진짜 칼국수 모밀만 먹고 다이어트 된다면 백일도 거뜬한데 ㅜㅜ
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저도 메밀국수 엄청 좋아하는데 생각보다 칼로리가 많이 나가는걸로 알아요. 일반식 식사하는거보다는 적게 나가겠지만..밥 한공기랑 비슷할듯? 계속 그것만 드시면 탄수화물이랑 나트륨섭취만 늘어서 영양 불균형 오실거에요ㅠㅠ