모밀국수는 다이어트에 도움이 될까?
지안채안맘
다이어트 한다고 모밀국수 많이 먹는데 국물도 약간 짜고 찍어 먹으니 그리 많이 먹지는 않지만 고민되네요. 괜찮을까여? 저는 면킬러라.. 진짜 칼국수 모밀만 먹고 다이어트 된다면 백일도 거뜬한데 ㅜㅜ
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저도 메밀국수 엄청 좋아하는데 생각보다 칼로리가 많이 나가는걸로 알아요. 일반식 식사하는거보다는 적게 나가겠지만..밥 한공기랑 비슷할듯? 계속 그것만 드시면 탄수화물이랑 나트륨섭취만 늘어서 영양 불균형 오실거에요ㅠㅠ
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