다이어트 일기
다이어트시작 일주일째~
예&민
- 2018.06.07 16:08
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역시 음식량을 주여야 했어요
아침 요플레 점심 현미잡곡밥70g과 야채반찬
저녁 프로틴쉐이크 1잔으로 1kg감량
주말에는 애들때문에 마음껏 먹게돼요
그래도 다른때보다는 신경써서 양을 줄이고요
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