다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
밀가루가 너무 먹고싶어요
thestamp
- 2018.06.07 17:25
- 79
- 2
다이어트 3주차 700kcal내외섭취하고 있는데 고비네요.
넘 배고파요ㅠㅜ
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다이어트끝나고도 그렇게 드실거 아니면 섭취량 더 늘리세요 힘들게 고생고생해서 빼놓고 나중에 건강상하고 요요와요 건강한 탄수 챙겨서 드세요 현미밥 고구마등등이요..밀가루는 노노
적당한 탄수화물은 드셔도 되요