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다이어트 일기

01월 27일 (음식 1075kcal, 운동 363kcal)

다신등급

미미야이

  • 2016.01.27 08:28
  • 70
  • 0
아침식사 : 367kcal (34.14%)
미숫가루 112kcal
[Sanitarium] 위트빅스 오리지널 53kcal
사과 28kcal
키위 15kcal
[켈로그] 크랜베리 아몬드 그래놀라 159kcal
점심식사 : 398kcal (37.02%)

현미밥 160kcal
감자 13kcal
계란후라이 86kcal
피망 12kcal
당근 17kcal
양파 8kcal
쇠고기 21kcal
고등어 81kcal
저녁식사 : 219kcal (20.37%)
미숫가루 112kcal
[Sanitarium] 위트빅스 오리지널 107kcal
간식 : 91kcal (8.47%)
[해태] 칼로리바란스 치즈맛 13kcal
경주찰보리빵 78kcal
운동 : 363kcal
빠르게걷기 228kcal
버피테스트(세트) 135kcal
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