다이어트 일기
01월 27일 (음식 936kcal, 운동 599kcal)
@김다이어터
- 2016.01.27 08:33
- 68
- 0
아침식사 : 114kcal (12.18%)
| 사과 | 114kcal |
점심식사 : 515kcal (55.02%)
| 두부 | 197kcal |
| [꼬꼬빌] 머슬업플러스 | 162kcal |
| 유부 | 156kcal |
저녁식사 : 162kcal (17.31%)
| [꼬꼬빌] 머슬업플러스 | 162kcal |
간식 : 145kcal (15.49%)
초코케이크 조금 먹음 한 4포크..?
| [빙그레] 요플레 복숭아 | 95kcal |
| 귤 | 39kcal |
| 아메리카노 | 11kcal |
운동 : 599kcal
| 런닝머신 걷기 | 387kcal |
| 스쿼트(세트) | 132kcal |
| 레그레이즈 | 80kcal |
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