[2차목표]실패..그래도 -3.8kg
1차목표 79~80kg에서 30일동안 72kg
2차목표 72kg에서 66kg (30일)
하지만 오늘아침 68.2로 실패ㅠㅠ
첫달 뺀거만 생각하고 목표를 너무 과하게 잡은듯 싶다..
식단도 더 영양소챙겨먹으면서 비슷하게 건강하게 먹었고
운동도 더 열심히 했는데 정말 미칠듯이 안빠졌다
그래도 눈바디보면서 의지다잡았는데 그래도 3.8kg감량
아침에 일어났을때 몸무게가 오히려 쪄있을땐
짜증나서 그만두고 싶었는데
그럼에도 불구하고 마음을 다잡은 내가 대견
3차목표 7월1일 아침공복몸무게 65kg대 진입!
화이팅..
5월10일 71.5kg
6월6일 68.6kg일때
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Pinkgoldstar 키는 160입니다 !
화이팅!
시작한시기랑 무게가 저랑 비슷하시네요..! 하,,정말 안빠지죠;;저는100일 1차 목표가 65kg랍니다ㅜㅠ 실례지만 키가 몇인지 여쭤봐도 될까욤?
화이팅 입니다!!!!
함께해용!
화이팅!!
파이팅입니다!!
홧팅 ,, 힘내요!
힘내세요 ㅎㅎ
천 칼로리 이하로 드시는데ᆢ운동칼로리는 더 높네요..의지가..!!!