밀프렙
김애플
약 363kcal1. 야채볶음 95g(파프리카,표고버섯,당근,브로콜리,애호박)2. 훈제닭가슴살 80g3. 찐고구마 75g4. 비비고왕교자만두 찐것 1개(식히고있어서 사진엔 없어요 ㅠㅠ아보카도를 넣으려했는데 덜익어서 못넣음..쥬르륵)5. 크랜베리믹스견과류 5g
약 407kcal1. 닭가슴살김치볶음밥 (김치는 물에 헹궈서 볶았어요)2. 계란후라이3. 단호박찜 70g4. 데친브로콜리 20g
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군침 돌아요.^^♡
용223 일단 대신 답변죄송해요! 밀프렙은 일주일이나 몇일동안먹을것을 도시락처럼 만들어두고 간편하게 꺼내먹는거예요 사진보니 아마 4일치식단같아용
하루 동안 먹을껄 미리 만들어 두시는건가용??
헐ㅠ너무 대단하세요!!
색이 너무 예뻐요ㅠㅠ
우와 대단하세요 ㅠㅠ!!!! 모양도 이쁘네요
4일차 계획 - 65.2
체중변화가 너무 없다ㅜ그래도 꾸준히 해보자
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용223 일단 대신 답변죄송해요! 밀프렙은 일주일이나 몇일동안먹을것을 도시락처럼 만들어두고 간편하게 꺼내먹는거예요 사진보니 아마 4일치식단같아용
하루 동안 먹을껄 미리 만들어 두시는건가용??
헐ㅠ너무 대단하세요!!
색이 너무 예뻐요ㅠㅠ
우와 대단하세요 ㅠㅠ!!!! 모양도 이쁘네요