다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
하루만에 체지방&근육량이 눈에 띄게 변하기도 하나요?
purpose@162/46
- 2018.06.08 12:21
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안녕하세요
초보 다이어터에요
다름이 아니라 어제 어쩌다보니
밤늦게 맥주에 기름진 안주를 먹게됐어요
그런데 오늘 가정용 인바디 체중계로
몸무게를 재보니
체지방이 3kg 가까이 증가하고
근육량이 그만큼 줄었더라고요;
아무리 어제 맥주를 먹었다고 해도
하루만에 이게 가능한 일인건지.. 잘 모르겠어요.
그냥 음주로 인한 일시적 오류일까요
아니면 정말로 지방 3kg 을 얻은 걸까요
너무 충격적이에요...;;
참고로 몸무게는 줄었습니다... ㄷㄷ
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일시적인거에요 너무걱정마세요
원래술이 물빨아가서 인바디결과가부정확해져요
애초에 술을 안마셨으면 될 일인데.. 생각처럼 쉽게 실행이 안되더라구요. 그래도 댓글 남겨주신 덕분에 마음이 조금 가라 앉았어요! 어제 하루에 흔들리지 말고 오늘은 더 열심히 운동해야겠네요. 댓글 감사합니다~