다이어트 일기
오늘 이사를 해서 운동을 못했는데
돼유돼유
- 2018.06.08 19:46
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평소처럼 점심은 먹었습니다, 가구를 옮기고, 장판을 새로 도배하느라 운동을 못했는데 하루 건너 뛰어도 괜찮을까요?
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건너뛰는것보다는 하는게 좋을것같지만 이사하시느라 몸도 지쳤을것같으니 가볍게 아주 조금만하거나 평소보다 조금만 오래 스트레칭만 해주시는것도 나쁘지않을것같아요!