다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
양 많고 칼로리 적은 식품 추천좀요...
몰랑이몰
- 2018.06.08 21:29
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식단조절하니 항상 배가 고프네요ㅜㅜ
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뭐니뭐니해도 토마토, 오이, 양상추, 양배추라고 봅니다.
저칼로리로 유명한 다이어트식품이에요.
샐러드 푸짐하게 만들어먹어도 100칼로리 넘기 힘들게요
오이요!!
저는 짠거 땡기면 김한통이나 단게 땡기면 곤약젤리, 그냥 배안차면 야채먹어요. 이게 칼로리도 적고 전 짠거단거 참으면서 다욧하면 중간에 폭식할거같아서요 이정도는 괜찮답니다😁
곤약? 수박? 괜찮을꺼같아요
해산물 추천해드리긴 한데 가격이 좀쎄서;;;
양보다 포만감을 주는 음식을 드시는건 어떠세요??삶은 계란 바나나 두유 등등이요