다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
운동을 하고 나면 부어요
롯데자이언츠
- 2018.06.08 22:30
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이번주 월요일부터 걷기 30~40분이랑 줄넘기 300개씩 오늘로 5일차 운동을 하고 있어요 근데 운동하고 나면 좀 붓는것 같아요 왜 그런가요? 혹시 아시면 답변 부탁드릴께요
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맞아요 스트레칭 꼭꼭!!
근육이 펌핑되서 그런걸꺼에요 스트레칭 꼭해주셔요~ㅎㅎ