다이어트 일기
06월 08일 (음식 1204kcal, 운동 200kcal)
Bearbrick
- 2018.06.08 23:09
- 42
- 0
후두염 약 때문에 급 변비가 와서 우왕좌왕 한 날
- 음식
- 운동
1204/ 1865
200/ 311
성공
(550)
아침식사 : 150kcal (12.46%)
| 방울토마토 | 55kcal |
| 진양콩 꿀두유 | 95kcal |
오전 간식 : 121kcal (10.05%)
| 테일러 푸룬주스 | 121kcal |
점심식사 : 300kcal (24.92%)
| Otsuka 100kcal 카레 | 99kcal |
| [동원] 쎈쿡 발아현미밥 210g | 110kcal |
| 방울토마토 | 18kcal |
| 단무지 | 3kcal |
| [아임닭] 매콤 청양고추맛 닭가슴살 큐브 | 70kcal |
오후 간식 : 340kcal (28.24%)
| [커클랜드] 시그니춰 언솔티드 믹스 넛 | 65kcal |
| 델리황 오리지널 15g | 55kcal |
| 파스퇴르 신바이오틱스 쾌변 플레인 | 150kcal |
| 잔다리 하루한줌 볶음콩 | 40kcal |
| 롯데 헬스원 식이섬유 젤리 5000 | 30kcal |
저녁식사 : 293kcal (24.34%)
| 팽이버섯 | 42kcal |
| 미역국 | 72kcal |
| 황태국 | 134kcal |
| 들기름 | 44kcal |
| 간장 | 1kcal |
운동 : 200kcal
| 보통 걷기 | 200kcal |
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