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다이어트 일기

06월 08일 (음식 1358kcal, 운동 638kcal)

다신등급

49쩜9

 3 1 5 4 1 2 5 1 1 2 2 2
  • 2018.06.08 23:33
  • 16
  • 2

  • 음식
  • 운동

1358/ 1192

638.05/ 199

성공
(274)

아침식사 : 124kcal (9.13%)
참외 124kcal

오전 간식 : 4kcal (0.29%)
[조지아] 고티카 에스프레소 다크 4kcal

점심식사 : 371kcal (27.32%)
수제비 371kcal

오후 간식 : 150kcal (11.05%)
[스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) 10kcal
[썬넛트] 하루견과 블루베리 140kcal

저녁식사 : 709kcal (52.21%)
애호박전 22kcal
김치전 38kcal
녹두전 빈대떡 50kcal
카스맥주 518kcal
먹태 81kcal

운동 : 638kcal
30일 운동 228kcal
플랭크 10kcal
빠르게걷기 400kcal
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