건강한 다이어터!! 선택과 집중!!
6.9. 드디어 53kg대 진입
55사이즈가남네
- 2018.06.09 20:48
- 63
- 2
폰 들기 전에는 53.4kg이었는데
폰 드니 53.6kg이네요.
어쨌든 53kg대 진입했어요.
옆구리살이 좀 빠지더니
오늘은 승마살이 좀 빠졌더라구요.
잰 장소는 헬스장이예요.
헬스장에서 운동하고 몸무게 쟀어요.
바벨 스쿼트, 바벨 데드리프트를 요즘 열심히 해서 효과 보고 있어요.
그리고 오늘부터 집에서 레베카 복근운동 7분짜리 하는데 효과가 좋은 거 같아서 낮에 했는데 자기 전 하고 자려구요.
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
오늘 저녁에 모임 있었는데 돼지갈비와 누룽지를 폭풍흡입했어요.
한 턱 쏘시는 분이 식당에 미리 양해를 구하고 수박 2통에 방울토마토까지 준비하셔서 그것까지 먹었어요.
많이 먹었는데도 배가 덜 나와 보이더라구요.
역시 복근이 잡아주나 봐요.
그래서 얼릉 레베카 복근 했어요.
🤗와우 ~~역쉬 근력운동이 짱이네요~~
축하해요~~곧 며칠안에 52대로 진입하실것같네요