점심식사 칼로리랑 사진보고 깜짝 놀랬어용! 집에서 혼자 계시더라도 잘 챙겨드셔야해용ㅠ
저도 그 마음 너무 잘 알아요!
저도 부모님 2박 3일정도 여행가실때면 거의 안먹거나 그냥 한끼정도 라면 끓여먹고ㅠ
그게 다 였어요ㅠ
지금도 스스로 잘 챙겨먹는 게 귀찮고 번거로워서, 그냥 식판에 반찬만 두고 먹는 편이예용ㅎ
둥둥님! 혼자 있을 때 일수록 더 잘 챙겨먹어야 한대요!
그래야 건강에도 좋고!
다음 식사때나, 다른 사람과 식사할 때 과식을 하지 않는다고 해용😄
둥둥님! 자기자신을 위해서 혼자 있더라도 좀더 챙겨먹기예용!
둥둥님은 소중하니까용😄

그리고 약속 나가는 건 좋다고 생각해용!
저도 집에만 있는지라 가끔 약속이 생겨서 나가면 스트레스도 풀리고 좋더라구용😄
약속 나가서 식단 조절하는 게 힘들겠지만ㅠ 양조절만 조금 노력해서 하면 괜찮지않을까용?
우리도 스트레스는 풀어야죠ㅋㅋㅋ

천사의지구살이 두부도 칼로리 높구나ㅠㅠ 그래도 콩이 다이어트에 도움 되는 좋은 식품이라니까 콩으로 만든 두부도 괜찮지 않을까요?((

방화동조PD 애초에 술 약속이 생겨도 안 먹었는데 어제는 먹어야 할 자리라서 먹었어요ㅠㅠ 그게 제일 후회스럽긴 한데..ㅠㅠㅠ

뚠맘 뚠맘님은 물 엄청 잘 드시잖아요 :-) 전 아직도 물 알람 떠야 생각나서 먹는 정도ㅠㅠㅜ

저도 이따 두부먹으려고 물기빼는 즁이네요 ㅋㅋ근데 두부 칼로리 의외로 높아서 후덜덜하네요 ㅠ

햐 그래도 술자리가서 저정도만 드셨으면 엄청엄청 선방 아닙니까~ 전 술을 너무 좋아해서 술로만 하루 칼로리 다 넘겨요 ㅋㅋㅋ

집에있음전입이궁금해요
다욧전에자꾸냉장고씽크대에ㅓ뭘찾아먹었드랬죠이제는뭐가먹고싶음배고프면물을첫번째로마셔요500 미리가그냥술술
위대한 여자! ㅋㅋ

테라비시아 앗 숟가락ㅋㅋㅋㅋ 언제나 플라스틱으로 써요 :-) 사진에 안 나와도 잘 지키고 있으니 염려 마세요 ㅎㅎ
내일은 숟가락 샷을 꼭 찍어야 할 것 같은 느낌이💛

애플러버 이랬는데 맛 없으면 큰일이에요ㅠㅠ 최선을 다해볼게요 ㅋㅋ 얼른 주무세요 :-)

약속은 한달에 한두번은 좋을 것 같은데요~? ㅎㅎ 그치만 양조절이 어렵죠ㅜㅜ..
저 원래 운동 일찍 끝냈는데 닭죽 끓이고 이것저것 하느라 아직도 안자고 있네요ㅜㅜ ㅋㅋㅋㅋ
낼 두부볶음밥 궁금해지네요!❤️