인바디하면 항상 나이가 많게 나오는 30대입니다~

주제파악을 이제서야 했습니다...
어느새 이렇게 하마같은 몸으로 변했는지... 저는 체중이 늘어도 제몸이 안뚱뚱한줄 알고 있었습니다~ 거울을 봐도 제대로 인식를 못했던거죠~...  체중이 70을 넘어서서야 앞으로, 옆으로 점점 퍼져있는 내 모습을 제대로 보았습니다... 이. 제. 서. 야.

박명수 어록중에 늦었다고 생각했을땐 정말 늦었다 라는 말이 있죠~  지금도 늦었지만 더 늦기전에, 시작해서 끝을 보고 싶습니다

저희 사무실에서도 제가 젤뚱뚱하고 ㅠㅠ 회사사람들도 이제 목표는 저 살빼기... 그래서 맘먹고 다이어트하려고 검색검색하다 5월 27일 다신어플 발견하고 가입했는데  왠걸~  다신11기가 뙇~~ 모집시작하네요 ㅋ 그전에 다신1기부터 10까지 명예의 전당?? 에 오르신 분들 다 읽어보니.. 너무 좋은 프로그램같더라구요 ㅎ 그 뿐만 아니라.. 다신 어플 도전30일도 있고 (가입해서 몇개하고 있는데  시간도 오래 안걸리고 짬짬이 운동하기 좋아요)  다양해서 너무 좋네요 ㅎㅎㅎ


다신 11기가 된다면
■  모든 다이어터의 꿈이겠죠? 요요없는 건강한 다이어트 하고싶습니다~
굶어서 하는 다이어트는 다시 먹으면 찌겠죠??
적당히 먹고, 미션운동하면서 빼겠습니다~
제가 노력하는 만큼 빠질거라고 믿고 있습니다

■ 한달동안 체중감량 5kg
너무 한번에 많이 빼면.. 요요 올거같고, 정말 할수 있을거 같은  현실적인 목표를 잡았습니다~
살이 빠지는 즐거움을 느껴서.. 다이어트의 밑바닥을 튼튼하게 잡아주고 싶은게 제 목적입니다

■ 다신11기  초보반에 뽑힌다면  저를 제외한 39명의 동기분들도 같이 할수 있도록 옆에서 댓글과 글로 으쌰으쌰 열심히 하겠습니다~ 누군가 옆에서 계속 말해주고 신경써주면 아무래도 "오늘은 좀 쉴까" 했던 마음도... 다 잡아질거같아요~   다같이 마지막날 감량된 체중을 얘기하며  기분좋게 마무리하고 싶습니다~