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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

저녁후운동 운동후저녁

다신등급

금비12
  • 2014.10.08 14:54
  • 224
  • 5

운동후저녁먹어도 괜찮다고하는데..


다들 어떠신가요?

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  • 정석
    gogo48 2014.10.10 19:21

    저녁직후운동 운동직후저녁만 아니면 상관없다고봐요

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  • 지존
    이루자아자 2014.10.08 19:49

    먹어도 좋다하지만 그양이란게 적잖아요ㅋ
    드시는분도있더라구요

    답글
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  • 다신
    미친개 2014.10.08 16:39

    저녁시간이 많이 늦으시면 먹어도 칼로리 낮은걸로해야겠죠

    답글
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  • 정석
    정그누 2014.10.08 15:27

    PT받고 있는데.. 저녁 식사 2시간 후에 하라고 권장합니다.

    답글
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  • 초보
    슬녀 2014.10.08 15:19

    뭐가 더 좋은지는 모르겠으나.. 전 운동 후 먹기엔 뭔가 찝찝해서 저녁먹고 1시간쯤 뒤에 운동해요! ㅎㅎ

    답글
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