다이어트 일기
4일째 공복운동
아라레화이팅
- 2018.06.10 10:56
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4일째 공복운동 중입니다.
생리중에 엄청 많이먹어서... 이미 1-2키로 찐 상태였는데 이대로 있으면 안될것 같아서 생리 끝나자마자 공복운동 중입니다. 공복운동이 효과가 좋은지 벌써 예전몸무게로 돌아오긴 했고.. 거기에 한 1kg 정도 더 빠졌습니다.
비록 이틀차 저녁에 치킨 세조각을 먹었지만.. 맥주를 같이 안마신 제게 칭찬을 해주고 싶네요!!
운동은 스트레칭 스테퍼 런닝 물구나무서는 기구.. 이렇게 하고 있습니다.
작심 3일은 지났으니!! 이제 3일만 더하면 일주일!!
화이팅 할게요!!
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잘 지키는 모습이 멋있어요. 화이팅하세요!