다이어트 일기
06월 09일 (음식 991kcal, 운동 21kcal)
CH1990
- 2018.06.10 15:05
- 31
- 0
- 음식
- 운동
991/ 1669
21/ 278
성공
(421)
아침식사 : 181kcal (18.26%)
| 바나나 | 88kcal |
| [돌체구스토] 에스프레소 바리스타 | 2kcal |
| 우유 | 91kcal |
점심식사 : 700kcal (70.64%)
| 아보카도 | 187kcal |
| 렌즈콩(렌틸콩) | 247kcal |
| 삶은 계란 | 160kcal |
| 방울토마토 | 20kcal |
| 양상추 | 11kcal |
| 올리브유 | 40kcal |
| 소금 | 0kcal |
| 100% 착즙 레몬즙 | 0kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45 | 35kcal |
오후 간식 : 10kcal (1.01%)
| 히비스커스 헛개수 | 10kcal |
저녁식사 : 100kcal (10.09%)
| [수지스] 그릴드 닭가슴살 | 100kcal |
운동 : 21kcal
| 보통 걷기 | 21kcal |
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