다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
땅끄부부
구리민
- 2018.06.10 18:40
- 247
- 5
땅끄부부 님들 스트레칭 하체2 팔살1 각 4분 3개 아침 저녁으로 하는데 하시는 분들 있나요?ㅠㅠ
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저도 땅끄부부님들 전신스트레칭-복근-상체-팔살-안벅지-종아리-전신스트레칭 루틴으로 매일 하고 있어요!
꺄츄 일단 한지 얼마 안돼서 막 효과가 좋은지는 잘 모르겠는데 뱃살은 좀 들어간 것 같아요! 그리고 몸도 좀 가벼워지는 기분?이 들어서 꾸준히 하려구요ㅎ
구리민 오메부럽네요 전땅끄 그30분짜리유산소만꾸준히하는데 여러가지해봐야겠네요ㅜㅜ
꺄츄 저는 한지 2주 됐는데 허벅지 라인 잡히는게 보여오ㅎ
에비씨 효과좀있으세요?