다이어트 일기
01월 27일 (음식 1120kcal, 운동 78kcal)
이끌림49
- 2016.01.27 09:40
- 37
- 0
아침식사 : 228kcal (20.36%)
| 현미밥 | 160kcal |
| 미역국 | 27kcal |
| 유채김치 | 11kcal |
| 표고버섯볶음 | 26kcal |
| 김 | 4kcal |
점심식사 : 240kcal (21.43%)
| 아메리카노 | 9kcal |
| 모닝빵 | 231kcal |
저녁식사 : 258kcal (23.04%)
| 현미밥 | 160kcal |
| 배추김치 | 10kcal |
| 브로콜리 | 11kcal |
| 쭈꾸미볶음 | 52kcal |
| 냉이된장찌개 | 25kcal |
간식 : 394kcal (35.18%)
| 레몬차 | 31kcal |
| 풀무원꽃게탕면 | 350kcal |
| 배추김치 | 13kcal |
운동 : 78kcal
| 보통 걷기 | 78kcal |
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