다이어트 일기
06월 10일 (음식 863kcal, 운동 129kcal)
donob
- 2018.06.10 22:23
- 48
- 0
- 음식
- 운동
863/ 910
129/ 152
성공
(24)
아침식사 : 77kcal (8.92%)
| 삶은 계란 | 77kcal |
오전 간식 : 20kcal (2.32%)
| [스키니랩] 시크릿 다이어트 카페 자몽맛 | 20kcal |
점심식사 : 433kcal (50.17%)
| 검은콩밥 | 276kcal |
| 뼈다귀해장국 | 157kcal |
저녁식사 : 333kcal (38.59%)
| [뉴닭]수비드 닭가슴살 바질맛 | 110kcal |
| 오이 | 9kcal |
| [GS25] 매일견과25 | 106kcal |
| 왕하가우 | 108kcal |
운동 : 129kcal
| L자 다리운동 | 9kcal |
| 크런치 | 18kcal |
| 레그레이즈 | 24kcal |
| 힙업 브릿지 | 18kcal |
| 스트레칭 | 60kcal |
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