자유게시판
런닝
10키로빼보자
- 2018.06.11 00:11
- 90
- 1
제가 헬스장 다니고있는데 런닝머신을 탈때마다 이 생각이 들어요 꼭 뛰어야 되나 빠른걸음으로 해서는 안되나 이런 생각이요..어떻게 생각하시나요
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빠른걸음보다는 뛰는게 더 효과적이지 않을까요? ㅎㅎ