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같은 칼로리라도 견과류의 칼로리는 흡수율이 낮아서 괜찮대요...
boraimee 님 말씀대로 20개까지는 괜찮을듯 싶어요..^^
땅끄부부라는 유투버가 있는데 그 영상중 칼로리에대한 편을 보면 아몬드의 경우 칼로리는 높지만 흡수되는건 20프로밖에 안된데요 하루 20알이던가 까지는 괜찮다고 했어요ㅎㅎ