자유게시판
운동ㅠ
ElegangsKo
- 2014.10.08 16:08
- 132
- 2
회사다니니 운동하기 힘들어서 엘레베이터안타고 계단으로다니는데ㅠ
집은 13층이라,,,전혀 엄두가 안나요ㅠ
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첨엔 5층까지만 ..자꾸늘려서 10층...13층 해보셔요..계단오르기 엄청효과있는듯....
오늘티비보니깐..단시간운동으로 계란오르기가엄청좋다고하더라구요..ㅋ
전하고싶어도계단이없어서좀아쉬웠어요^^