서로 응원하면서 즐겁게 하기! (식단, 운동 인증)
칼로리 안적기로 했어요
크루님
- 2018.06.11 16:19
- 135
- 1
세상 모든 칼로리르 적을 수는 없자나용 ㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋ 칼로리때매 막 전날밤에 칼로리검색하고 하는짓이참....후..그래서 안적기로했어요. 칼로리 안봐도 먹는거 조절 할 수 있잖아요..
저는 글루텐 불내증이라 어차피 밀가루도 먹으면 안대는뎅... 건강한 음식 찾아야죠😀
그렇다고 다이어트를 안한다는건 아니에요... 평생하죠! 저는 깡마르고 싶거든요...ㅠㅠㅠ
그래서 좀 건강도? 되찾을겸? 평샐먹지말라니까 하얀색 같은 밀가루도 되도록 슬슬 끊어보고..할라고용 22살에 건강이 말이 아니네요 흑... 다들 즐겁게 보내시구 앞으론 건강한 식단 자주올릴께요!♡♡
+운동은 그 횟수?도전은 계속해서 할꺼라 운동만 적을라구요 ㅎㅎㅎ 가끔 몸무게랑~~
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자기한테 맞는 식으로 건강하게 다이어트하면 되죵 ㅎㅎㅎ 요새 건강한 빵 많던데 그건 괜찮으시낭..? 어쨌뜬 응원해요^_^!