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다이어트 일기

06월 11일 (음식 1038kcal, 운동 31kcal)

다신등급

CH1990
  • 2018.06.11 17:05
  • 43
  • 0

  • 음식
  • 운동

1038/ 1669

31/ 278

성공
(384)

아침식사 : 350kcal (33.72%)
호밀빵 264kcal
블루베리 냉동 51kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45 35kcal

점심식사 : 512kcal (49.33%)
[수지스] 그릴드 닭가슴살 100kcal
렌즈콩(렌틸콩) 176kcal
청경채 14kcal
방울토마토 12kcal
삶은 계란 160kcal
[소와나무] 1987 체다치즈 클래식 50kcal

오후 간식 : 88kcal (8.48%)
바나나 88kcal

저녁식사 : 88kcal (8.48%)
바나나 88kcal

운동 : 31kcal
계단오르기 걷기 31kcal
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