자유게시판
오늘부터 gm다이어트 시작!!
스프링링링마벨
- 2016.01.27 09:57
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현재 50.8kg이고 2월 10일까지 48kg까지 빼는게 목표인데 하루에 500kcal정도씩 먹어도 안빠지거나 0.1kg 고작 빠지더라구요..ㅠㅠ
gm다이어트 후기 보니까 하루에 적어도 0.5kg 빠지는 분들이 굉장히 많으셔서 저도 오늘부터 7일간 예정으로 gm다이어트 시작하려고해요ㅎㅎ
오늘 1일차 과일먹고 내일 후기 올리도록할께요! 응원해주세용😊😊😊
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20년째 다이어트중 감사해요!☺️ 저도 운동하고 적게 먹어도 안빠지더라구요ㅠㅠ 일주일에 2kg이라도 빠지면 좋겠네용!!
건강한 다이어트하고 싶어서 1000kcal이하로 먹고 운동 욜심히 하는데
체중에 변화가 거의 없자 gm다이어트 시작.
지금 7일차 마지막날 인데
몸무게는 2kg정도 빠졌네요...체중계가 고장났나 싶을정도로 안 움직이던 체중이 빠지더라구요.남들처럼 극적인 체중변화는 없지만 나름 만족하고 있어요.
꼭 성공하시길 바래요. 화이팅^^