자유게시판
도와주세요!!
아무생각없음
- 2018.06.11 19:43
- 83
- 3
제가 야채를 좀 많이 가려서 야채를 같이 먹거나 아니면 야채를 먹을수 있는 요리 없을까요??(참고로 저는 피망,파프리카,양파,고추,가지,마늘등등 싫어합니다 ㅠㅠ) (좋아하는건 오이 양배추 양상추 콩나물 감자 고구마 등등 좋아합니다..
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닭가슴살이랑 콩나물 삶아서 냉채닭가슴살해드세요 월남쌈처럼 해서 먹으면 맛있어요
케일 주스용 2장이랑 사과나 오렌지 바나나 반씩 넣고 코코넛워터 300ml넣고 갈아드셔도좋고요
영배추랑 당근 토마토 닭가슴살 큼직하게 썰어서 넣고 치킨스톡 완전살짝넣고 후추와 월계수잎넣고 푹끓이면 다이어트 스튜랍니다 치킨스톡 많이넣지마세요^^
닭꼬치요 오븐이나 후라이팬에 양파, 파프리카, 대파랑 조리된닭가슴살과함께구워주면 맛나요
양배추쌈도 좋고 월남쌈 김버전도 좋을것같네요