다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
첫 치팅데이 피해야할 음식??
교보문광화문고
- 2018.06.11 20:59
- 318
- 3
안녕하세요~~ 다이어트 시작한지 이제 열흘 된 초보 다이어터인데요, 그동안 고구마랑 닭가슴살이랑 샐러드로만 식단관리를 하구있었어요!
첫 치팅데이를 가지고 싶은데 혹시 꼭 피해야할 음식이 있나요???
일단은 피부관리 때문에 밀가루 음식은 치팅데이에두 안먹으려구 합니다☺️☺️
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
7킬로만더빼자
-
2
개말라보고싶다
N
-
3
덤덤더미
N
-
4
카@daisy6766
N
-
5
그릭요거트콩
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
답변 감사드립니다~~ 식단 관리하면서 일식카레가 너무 먹고싶어서 내일은 일식카레 조금 덜어서 먹구와야겠네요!!☺️☺️
밀가루 피하시면 상관없을 것 같아요 근데 밀가루 안들어간 치팅 음식이.. 있나요..? 초밥 말고 생각이 안나서 ㅋㅋㅋㅋ
치팅데이는 드시고 싶은 것으로 드시되 양을 정하고 드시는 것이 중요합니다. 자칫 폭식으로 이어질 수 있으니 그 동안 다이어트 한 것 헛고생 시키지 않고 치팅데이 다음날에도 다이어트 이어가실려면 먹을 양만 미리 덜어서 먹는 것이 좋더라구요