커뮤니티 - 💜학생다이어트💜 - 어떻하죠? - 다이어트신

즐겨찾기

- 전체
- 칼럼
- 운동
- 식단
- 성공후기
- 음식칼로리
- 운동칼로리
- 전체
- 전신
- 복부
- 상체
- 하체
- 스트레칭
- 댄스
- 요가
- 4주챌린지
- 전체
- 눈바디
- 비포&애프터
- 자극사진
- 일기
- 식단
- 운동
- 레시피
- 팁&노하우
- 고민&질문
- 자유게시판
- 지역방
- 관리자에게

💜학생다이어트💜

함께 읽으면 도움되는 글

댓글쓰기

댓글 3

등록순

최신순 공감순

도움됐어요 0
응원해요 1
궁금해요 0
부러워요 0
예뻐요 0

초보

2408795 이야아얍 2018.06.14 04:38
식욕이 너무 문제죠ㅠㅠㅠ 저도요..
주변 친구들이나 가족들에게 관리를 도와달라고 해보는건 어때요?
저는 제가 군것질하면 빼앗아 버리라고 했어요..ㅠ

답글

비밀댓글
|

공감 0 신고 0
입문

2408783 허터핏 2018.06.14 03:58
으아 저랑 상황이 똑같으세요!! 전 8/1일까지 10kg를 빼야하는 상황인데 저도 폭식증이 있어요ㅠㅜ 식단은 진짜 극단적이지 않게 짜고 먹었다고 좌절하지 말고 바로 자지말고 먹은 1시간 뒤에 유산소를 가볍게 해주고 자극적인것을 최대한 줄이는게 좋아요. 식욕억제는 의지! 입니다. 저도 탄수화물 중독 증세가 심한데 의지로 그나마 버티죠ㅎ 단기간에 살빼려면 유산소 많이 하세용~~!

답글

비밀댓글
|

공감 0 신고 0
정석

2407240 Araaaaaaa 2018.06.13 11:11
저도 그런 적 엄청 많아요 ㅠㅠㅠ 그럴 때 물이나 껌 씹어주면 조금은 괜찮아지더라구요!

답글

비밀댓글
|

공감 0 신고 0

이전글: 맛나요
2018.06.11 조회수 : 40
다음글: 30일 1,000kcal 식단 4일차 성공!
2018.06.11 조회수 : 7

공지사항

다이어터 랭킹

- 고객센터
- diet365@funnym.co.kr
- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
  연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
- 관리자에게
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
  서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU)
- 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
  건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
- SNS

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

사진 첨부

제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

위치보기