11일차 일기
아침:아이스 아메리카노
점심:김치볶음밥 1/2
저녁:달걀 2개, 아임웰 단호박샐러드
다노 레전드 스트레칭
땅끄 유산소운동 (20분짜리)
땅끄 승마살, 안쪽살
강하나 스트레칭
걷기 50분
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