다이어트 일기
06월 11일 (음식 793kcal, 운동 593kcal)
Bearbrick
- 2018.06.11 22:13
- 317
- 0
감정이 식사에 작용하여 많이 못 먹은 날ㅜ.ㅜ
- 음식
- 운동
793/ 1865
593/ 311
성공
(1354)
아침식사 : 279kcal (35.18%)
| 밤호박 | 96kcal |
| [아임닭] 매콤 토마토 소스 슬라이스 닭가슴살 | 138kcal |
| 토마토 (중간크기) | 28kcal |
| 방울다다기양배추 | 17kcal |
| 레드빈 티톡 | 0kcal |
점심식사 : 294kcal (37.07%)
| 맛있소 소고기볼 고추맛 | 141kcal |
| 토마토 (중간크기) | 22kcal |
| 방울다다기양배추 | 13kcal |
| 밤호박 | 88kcal |
| [하인즈] 리듀스드 케첩 | 5kcal |
| [하인즈] 옐로우 머스타드 | 0kcal |
| 호박씨호박즙 김재식헬스푸드 | 25kcal |
오후 간식 : 30kcal (3.78%)
| [롯데헬스원] 식이섬유 곤약젤리 | 30kcal |
저녁식사 : 190kcal (23.96%)
| 방울토마토 | 28kcal |
| 호박씨호박즙 김재식헬스푸드 | 25kcal |
| 수제발아통밀 밀스틱 | 46kcal |
| [꼬꼬빌] 까망베르치즈 불닭 | 91kcal |
운동 : 593kcal
| 런닝머신 걷기 | 38kcal |
| 헬스 | 275kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 280kcal |
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