다이어트 일기
CSID : 완전하고, 유지가능하며, 되돌릴수없는, 다이어트
HadaOkRyu
- 2018.06.12 00:47
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시험기간에 다이어트 하는데 엄청 힘드네요 ㅠㅠ
고등학교 때 서울대 간다고 공부한다고 스트레스도 많이 받고 먹을 걸 조절을 못해서 30kg정도 쪘는데 대학교 진학하고 10키로 빠졌다가 원상복구...
186, 105, BMI 30넘어가니 심각해보이더군요.
운동은 5.16부터
식단은 조금 늦게 6.6부터.
정말 열심히 해서 내 인생에서 극복한 또 하나의 한계가 되길.
지속 가능한 식단으로 꾸준하게 되돌릴 수 없는 다이어트 되길.
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