다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
몇개월째 제자리예요..ㅠ
hosoo****
- 2018.06.12 07:21
- 166
- 1
17키로 감량후 2~3키로 정도 다시 찌고 몇개월째 제자리예요.. 처음엔 정체기려니 생각했는데 5개월 넘게 지속되니 정체기가 아닌거 같아요ㅠ 더이상 식사량을 줄일 수는 없고.. 맨처음 너무 혹독하게 시작하긴했는데 다시금 그때처럼 시작해야 할까요? 뭐가 문제일까요?
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운동량을 늘리는것밖에 없는거 같아요.