다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
몸무게측정 기준시간은?
후방탈구
- 2018.06.12 07:49
- 221
- 9
저는 아침에 일어나서 측정하는 몸무게를 기주으로 삶고있는데요. 하루중 가장 적은 몸무게로 기준을 잡은건데 다른분들은 어떠신지 궁금합니다^^
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아침일어나서 바로 화장실다녀온후에 항상 측정해요!
공복이요
아침 공복 화장실 다녀온 몸무게가 진짜 몸무게라고 하더라고요~~~
아침에 기상하고 화장실 한번 다녀온 공복에 재는게 가장 좋아용~~
저두 아침에 화장실다녀온후 재요
저두요 아침공복화장실다녀온뒤에재요 가끔궁금해서 저녁에재보면 보통 1키로 가까이 차이나더라구요
저도 항상 공복 몸무게로 잽니다 ㅎ 대부분이 그러실거예요~~ 음식물 섭취 후는 아무래도 변동이 있기 때문에 항상 같은조건으로 재는게 좋아요
아침 공복 화장실다녀온직후요ㅎㅎ
저도 아침 공복 몸무게요!