비포&애프터
30일 도전 후기
다다맘^3^
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- 2018.06.12 08:47
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한달 도전 후기 남겨요!
이제 두번째 도전인데
이번에는 힘들었던 애플힙 대신
체지방으로 도전했어요~
저는 체지방 프로그램이 훨씬 좋네요 ^^
시작 전 몸무게는 72 정도였고
30일 도전 후 오늘 몸무게는 66.6입니당~
약 5키로 정도 감량했네요^_^
식단을 타이트 하게 한 게 아니라
운동만 꾸준히 하자고 마음 먹어서
몸매 변화가 예술은 아니지만 행복하네요! ㅎ
이제 다시 세번째 도전 시작해야겠어요^_^
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오~ 존경스럽네요
마니빠졌어요!
진짜 부러워요
멋지십니다. 한달의 노력이 보이네요^^
굿!!
확실히 차이가 있네요~!!!
변화된게 보이네요! 멋져요^^
대단하십니다!!