하루1200칼로리 식단 도전방
13일차-74.5-저녁이 역시 힘드네요
마동숙
- 2018.06.12 10:55
- 40
- 2
양갈비 처음 먹어봤는데 맛있네요
제입엔 뭐든 다 맛있어서 참....ㅠㅠ
(실천)
아-계란1,아메 점-낙지덮밥2/3
저-양갈비200그램,당근케익,장미차
운동-공복런닝머신40분,생활만보7000
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(계획)
아-계란1,아메 점-한식 저-계란2,토마토1
운동-생활만보,공복40분,홈트20분
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저도 저녁이 참.. 힘들더라구요 ㅠㅠ 외식의 유혹이..ㅠㅠ
계획일뿐... 지켜져야 말이죠..ㅠㅠ