다이어트 음식추천!
뀨뀽뀨뀨뀽
다들 다이어트하실때 어떤음식드시나요ㅠㅠ 추천할만한거있으면부탁드립니당
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탄수화물은 현미밥 고구마 감자 바나나단백질은 닭가슴살 계란 소고기 생선지방은 견과류나 올리브유 같은거 먹게되는걸로 적당히 채웁니다 ㅎ 인터넷 검색하시면 식단 좋은정보 많이 나와용
맛있어요~
2018.06.12 운동일기
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