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다이어트 음식추천!

다신등급

뀨뀽뀨뀨뀽
  • 2018.06.12 12:00
  • 93
  • 1

다들 다이어트하실때 어떤음식드시나요ㅠㅠ
추천할만한거있으면부탁드립니당

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  • 지존
    바굥미 2018.06.12 12:18

    탄수화물은 현미밥 고구마 감자 바나나
    단백질은 닭가슴살 계란 소고기 생선
    지방은 견과류나 올리브유 같은거 먹게되는걸로 적당히 채웁니다 ㅎ 인터넷 검색하시면 식단 좋은정보 많이 나와용

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