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다이어트 고민&질문

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7키로ㄱ감량이 목표인데

다신등급

레고레고

 1
  • 2018.06.12 12:24
  • 95
  • 1

45일동안 가능할까요 식단조절먼저 시작후 운동을 해야할까요 동시에 시작할까요 어떤게 덜 힘들고 무리가ㄱ안갈까요ㅠㅠ

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  • 다신
    달콤한기억 2018.06.12 12:24

    한달안되서 4.1감량했고 짐 유지중인데 충분히 가능해요
    적당히 건강한거 드시고 운동하면 가능하지요ㅎㅅ

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