내자신을 좀 더 사랑하며 다이어트 하기💜
6/12 화 기록
saveitforlater
- 2018.06.12 19:23
- 28
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6/12 화요일
오늘 내가 잘 한 것🤗:
- 식단 잘 지킨 것(밀가루X, 단음식X)
- 귀차니즘을 이겨내고 운동 한 것!
오늘 아쉬웠던 점😅:
- 몸무게에 큰 변화가 없는 것 하지만 좌절하지 않으리
- 물을 많이 마시지 않은 것
[식단]
아침: 밀크티(w/꿀)
점심: 군고구마, 우유
저녁: 오트밀, 바나나, 닭가슴살
간식: 아이스카페라떼
운동: 홈트 50분
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저희 오늘 하루도 화이팅해서 꼭 성공해요 ☺️
식단 정말 잘 지키셨네요 굿입니다