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초보

2407236 청실잉 2018.06.13 11:09
족컹크 아 저 헬스장 다녀가지구 런닝머신 매일 30분씩 하고 스트레칭이랑 박봄다리운동 이것저것 다하고 식단은 점심은 먹던 양에서 2분의 1만 먹구 저녁은 간단하게 먹은다음에 군것질 다 끊으니까 빠지더라구요! 일단 2주만에 3키로 뺐어요

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초보

2406889 족컹크 2018.06.13 07:58
3kg어떻게빼셨어요??????

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