다이어트 일기
01월 26일 (음식 723kcal, 운동 426kcal)
뾰로롱둘리
- 2016.01.27 10:34
- 52
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점심식사 : 288kcal (39.83%)
| 찐만두 | 288kcal |
저녁식사 : 356kcal (49.24%)
| 고구마 | 256kcal |
| [일동] 후디스 그릭요거트 블루베리 | 90kcal |
| 배추김치 | 10kcal |
간식 : 79kcal (10.93%)
| 삶은 계란 | 79kcal |
운동 : 426kcal
| 스트레칭 | 80kcal |
| 버피테스트(세트) | 15kcal |
| 플랭크 | 6kcal |
| 팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) | 1kcal |
| 잠자기 취침 수면 | 324kcal |
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