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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

야채 먹기 싫어요

다신등급

jj1****
  • 2018.06.13 00:50
  • 58
  • 1

다이어트하시는 분 보면 야채랑 닭가슴살만 드시던데 목표한 체중 달하면 일반 식사 하나요?

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  • 다신
    /습관 2018.06.13 01:36

    저는 다이어트 때 야채 잘 안챙겨먹고 (먹으나 안먹으나 별 차이를 못느꼈고 야채먹고 배부를바에 차라리 단백질을 더 챙겨먹음) 3끼중 1끼는 무조건 일반식으로 했어요 뭐.. 케바케겠죠? 목표 도달 후엔 3끼 다 먹고싶은거 먹으면서 운동 꾸준히 합니다~

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