다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
ㅜㅠ헬스...홈트레이닝
유딤찡
- 2014.10.08 19:04
- 237
- 5
이제 몸매좀 탄탄히만들고 라인좀만들어볼까해서
헬스등록할껀데
아침6시에갈꺼거든요ㅜㅠ
다닌다면 헬스를 처음다녀보는거라 뭘해야할지;;;;;;;
잘몰라서 알려주세요ㅠㅠ!!!!
아님 저그냥 집에서 혼자식단조절하고
홈트레이닝으로 20키로넘게뺏는데
계속집에서해도괜찮을까요?
살이쳐지는기분도들고....
근데 또집에 ㅇㅏ령이랑 런닝머신은 다잇거든요ㅠㅠ
아고민...
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내수댁 오오 감사합니당ㅎㅎㅎ
정말대단하시네요 전 의지가 약해서 홈트 실패하고 헬스다니거든요 언제날잡아서 기구운동 배우세요 그리고 하루는 상체 하루는 하체 복근은 매일 이렇게 나눠서 운동하세요
어떤식이든 꾸준히할수있는게최고
시우민조아 오오오ㅠㅠ 좋은답변감사합니다
저도 슬슬의욕떨어지고 지치고있거든요ㅠㅠ
올 런닝머신이 집에있으시다니 그점이참부럽네요ㅋ
저도 20키로 홈트로 뺀경험이 있는데
그정도빼면 좀 다르게운동을 해보고싶고 좀 지치는
기분이들잖아요? 전그랬거든요
그래서 헬스끊고 다니시는게 좋다생각해요
저도 지금어느정도 끊으면 스피닝해볼라구요
헬스다녀본적있는데 확실히 트레이너님이 한가한
시간에가면 어떻게해라 조언도해주고 장점이
또있어요